10 Coisas Que Você Precisa Saber No Processo De Autoconhecimento

Trabalhar o autoconhecimento é uma prática que faz com que as pessoas consigam controlar suas emoções a variações das mesmas da melhor forma em qualquer tipo de situação, seja na vida pessoa ou mesmo profissional. Frustrações, ansiedade e instabilidade emocional podem ser mais bem controladas quando o indivíduo atinge um grau maior de autoconhecimento.

Então, neste artigo vamos tratar sobre esse tema tão importante que pode melhor a qualidade de vida das pessoas. Procure sempre seguir suas próprias escolhas e viva de acordo com a maneira que você tenha escolhido para si mesmo, sem se importar com possíveis aprovações dos outros. Aproveite a leitura!

·        Não existem erros, apenas crescimento

Muitas situações pelas quais passamos parecem que nunca vão nos servir para nada, mas saiba que mesmo os momentos negativos servem como lições de vida e proporcionaram crescimento e evolução em diversos aspectos de nossas vidas. Em uma situação negativa e conflituosa, tenha calma e sabedoria para enfrentá-la da melhor maneira.

Com o passar do tempo você conseguirá tirar boas lições e ensinamentos das situações difíceis da vida. Lembre-se de que os problemas sempre existirão, em maior ou menos complexidade, cabe a você desenvolver a capacidade de resiliência para lidar com todos eles.

·        Você vai ficar repetindo os mesmos padrões até aprender a lição

Ao longo da vida é natural que as pessoas insistam em manter certas atitudes e padrões de comportamento, sem perceberem que as mudanças podem ser bem-vindas em qualquer estágio.

As mudanças de comportamento podem ser inspiradoras e, claro, resultarão em situações diferentes – que podem ser melhores ou não. Então, caberá a você avaliar quando é importante mudar e se essa atitude trouxe melhorias ou não.

·        Tudo o que você acredita sobre si mesmo no interior se manifesta no exterior

Tudo aquilo que acreditamos que seja intrínseco ao nosso jeito de ser e fazem parte de nossa personalidade reflete na maneira como somos percebidos pelos outros. Por exemplo, uma pessoa positiva, que sempre consegue analisa o lado bom de qualquer situação consegue transmitir toda essa positividade àqueles que estão em sua volta.

O otimismo deixa qualquer situação mais leve e não tenha dúvidas de que deixará sua vida mais equilibrada. Com isso a pessoa se torna ainda mais motivada e pronta para encarar qualquer adversidade da vida.

·        Quanto mais você se aprova, menos precisa da aprovação alheia

Naturalmente, moldamos nossas ações pensando justamente no julgamento que as outras pessoas poderão fazer a respeito delas. Vivemos em sociedade e é normal contarmos com opiniões alheias em diversas circunstâncias, porém, desde que sua atitude não impacte negativamente a vida de outra pessoa, você deve seguir o que realmente acredita, independente das opiniões.

Tenha segurança para fazer as suas próprias escolhas e intuição do que é o melhor caminho para você e por mais que não dê certo em alguma etapa, você sempre terá a chance de mudar e buscar alternativas.

·        Todas as situações são rotas, ao invés de problemas

Os problemas poderão surgir diariamente em nossa vida, isso é um fato. Porém, existem diversas maneiras de lidar com eles. Lidar com essas situações com ansiedade não é o melhor caminho a seguir, pois para encontrarmos as soluções mais acertadas precisamos pensar de maneira calma e fria.

Afinal, o que pode parecer um problema hoje poderá não ser nada comparado a uma situação ainda mais adversa que possa acontecer. Preocupações são normais, mas para todo problema existe não apenas uma, mas várias soluções. E muitas vezes o que nos parece problema são apenas situações que nos permitem enxergar a vida de outra maneira, fazendo com que mudemos algumas atitudes que podem mudar nossas vidas.

·        As coisas não acontecem com você – elas acontecem para você

Em situações muito difíceis como um acidente ou o surgimento de uma doença é muito comum que as pessoas pensem: “por que isso está acontecendo comigo?”. Novamente, é importante aprender a tirar lições positivas dessas dificuldades e transformá-las em novas motivações para a vida.

Tudo tem um poder transformador que nos ajudará em nossa evolução enquanto seres humanos. No começo, poderá ser difícil tirar qualquer momento de positividade dessas situações, mas com o passar do tempo você poderá enxergá-las de outra maneira e entender a importância de tal acontecimento para a sua vida.

·        Não há o “lá” para chegar – o caminho nunca acaba

Naturalmente, o ser humano nunca estará satisfeito, ele sempre vai almejar algo diferente do que ele tem. Seja na vida pessoal ou mesmo nas questões pessoais, nunca estaremos plenamente satisfeitos em todos os aspectos de nossa vida. Porém, não se pode traçar apenas uma meta de vida e deixá-la como a responsável pela sua felicidade.

Aliás, nem todos os dias nos sentiremos felizes e satisfeitos com tudo em nossa vida, mas o importante é tentar manter o equilíbrio, sabendo apreciar os pontos positivos em nossa existência e tentarmos ser resilientes diante das dificuldades rotineiras.

Traçar metas para a carreira, por exemplo, é muito comum. É importante sabe aonde se quer chegar e mesmo ter propósitos na vida, mas sempre tenha um plano B e alternativas para o caso de algo não acontecer como você espera. As frustrações se iniciam nesse ponto, quando não conseguimos algo muito desejado – ainda mais quando não se pensou em alternativas previamente.

·        O lugar em que está hoje está te preparando para o amanhã. Tudo está conectado

Nada é por acaso e podemos tirar ótimas lições de tudo o que acontece em nossa vida. No futuro, existirão outros conflitos e preocupações, fazendo com que era um problema para você aos 20 não seja importante quando tiver 30. Temos a capacidade de aprendermos excelentes lições que poderão ser levadas como ensinamento no futuro. O presente pode ser bem melhor do que o passado, desde que soubermos aproveitar da melhor maneira as situações que já foram vividas.

·        Você sempre terá o que precisa. Pode não ser o que você quer, mas é sempre exatamente o que precisa

No mundo de hoje em que tudo acontece rapidamente as transformações chegam a cada minuto, naturalmente nos tornamos pessoas mais imediatistas e sem paciência de planejar algo. Tudo o que pensamos queremos que aconteça quase que instantaneamente, o que pode ou não ocorrer.

Porém, tudo tem seu tempo e a hora e certa. Cada coisa acontecerá naturalmente e de maneira com que você possa tirar boas lições e ensinamentos. Não queira antecipar o curso dos fatos e saiba apreciar cada fase da sua vida, pois tudo tem seu lado bom e ruim.

·        O que você faz da sua vida cabe a você

Esqueça as expectativas que os outros impõem à sua vida e sempre siga aquilo que você acredita ser o melhor e que esteja de acordo com o estilo de vida que você deseja manter. Suas escolhas dizem respeito somente a você, desde que não interfira na vida dos outros.

Então, desde que você respeite a individualidade das outras opções, faça o que tiver vontade e não tenha medo das suas escolhas. Ter confiança em si mesmo é uma das melhores maneiras de viver plenamente e com qualidade. Não se esqueça!

E você, também acha importante buscar o autoconhecimento como uma ferramenta de melhoria de vida? Compartilhe conosco as suas opiniões e não se esqueça de acompanhar nossas próximas postagens.